Experiencia como instructor de actividad física en la jornada laboral

Abstract

El presente estudio, tuvo como objetivo evaluar y dar a conocer los resultados de las experiencias adquiridas por parte de los instructores en el programa sistematizado de activación física laboral que fue llevado a cabo en la Universidad de Sonora. El carácter de la investigación es descriptiva y mantuvo el enfoque al aspecto humano, prevención de enfermedades y mantenimiento de la salud. El estudio se realizó en un periodo de 5 meses, desde el 17 de agosto hasta el 18 de diciembre del año 2009 en la oficina de la caja de ahorro y préstamo del personal de la Universidad de Sonora (CAyPPUAC), ya que la institución no contaba con un programa de gimnasia laboral que cubriera la preparación de todas las partes del cuerpo involucradas al desarrollar el trabajo. En base a un cuestionario aplicado al personal de la CAyPPUAC se encontró que los trabajadores presentaron diversas dolencias corporales, con la posibilidad de que existieran disturbios osteomusculares por repeticiones de trabajo (D.O.R.T.). Para detallar la realización del análisis preliminar, se utilizó el método Rapid EntireBodyAssessment (R.E.B.A) computarizado. Dentro del programa de actividad física laboral se evaluaron los movimientos que se utilizaron al desarrollar el trabajo, historial médico, posiciones del cuerpo en relación al entorno general de la organización y el nivel de condición física. También se observó si los movimientos repetitivos y vicios posturales propiciaron el cansancio, en relación con el estrés generado por el tipo de trabajo.