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  3. REVISTA DE INVESTIGACIÓN ACADÉMICA SIN FRONTERA
Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/20.500.12984/5283
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dc.creatorCastro Zamora, Andrés Aquilino-
dc.creatorBorbón Castro, Norma Angélica-
dc.creatorSimental Trinidad, Jorge Arturo-
dc.creatorFélix-Ibarra, Lucía Irene-
dc.creatorMendivil Morales, Miriam-
dc.creatorOloño Meza, Joel Alejandro-
dc.creatorDurazo Terán, Luis Alberto-
dc.creatorDuarte Robles, Ana Patricia-
dc.date2018-10-17-
dc.identifierhttps://revistainvestigacionacademicasinfrontera.unison.mx/index.php/RDIASF/article/view/173-
dc.identifier10.46589/rdiasf.v0i27.173-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12984/5283-
dc.descriptionEl ejercicio físico aunado a la nutrición adecuada ha demostrado contribuir en el rendimiento físico durante la práctica deportiva. El ejercicio físico planificado y dosificado a intensidades adecuadas durante el embarazo genera múltiples beneficios a la gestante y feto al mejorar el estilo de vida, minimiza los riesgos a la gestante, mejora aspectos psicológicos y sociológicos. Objetivo: analizar estudios científicos que describan efectos y consecuencias en parámetrosantropométricos y cardiovasculares que se adquieren con la práctica del ejercicio físico en mujeres embarazadas. Materiales y métodos: estudio descriptivo y de revisión sistemática de artículos científicos, libros y capítulos de libros publicados en diversas bases de datos y centraban variables de investigación en mujeres que realizan ejercicio físico en las diversas etapas de gestación. El presente trabajo recopiló información científica publicada en los últimosdiez años y que estaba relacionada con variables de ejercicio físico en embarazo, contraindicaciones y beneficios que ocasionan a la gestante y feto. Resultados: en la información analizada se recomienda ejercicio físico durante el embarazo a intensidades submáximas, principalmente con predominio aeróbico o a intensidades entre el 60 y 70% del consumo máximo de oxígeno. Entre las actividades más recomendadas se encuentran nadar, ejercicios de yoga, caminatas y bailes. Conclusiones: el ejercicio físico personalizado y supervisado por profesionales en el área deportiva repercute favorablemente aspectos cardiovasculares y antropométricos en la gestante y el feto, además contribuye a reducir riesgos de hipertensión, diabetes, obesidad y preeclampsia.es-ES
dc.formatapplication/pdf-
dc.languagespa-
dc.publisherUNIVERSIDAD DE SONORAes-ES
dc.relationhttps://revistainvestigacionacademicasinfrontera.unison.mx/index.php/RDIASF/article/view/173/169-
dc.sourceRevista de Investigación Académica Sin Frontera: División de Ciencias Económicas y Sociales; Núm. 27 (11): Enero - Junio 2018; 28es-ES
dc.source2007-8870-
dc.source10.46589/rdiasf.v0i27-
dc.subjectgestantees-ES
dc.subjectejercicio físicoes-ES
dc.subjectantropometríaes-ES
dc.subjectcardiovasculares-ES
dc.titleEjercicio físico en mujeres embarazadas, efectos y consecuencias en parámetros antropométricos y cardiovasculareses-ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article-
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion-
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